MASÁŽE A OXYGENOTERAPIA

Masáž a oxygenoterapia sú u Šimonka pomocné a podporné terapie.

Keďže plus-mínus každý deň intenzívne cvičí, jeho svaly sa potrebujú zregenerovať a oddýchnuť si. Na to je výborná celotelová uvoľňujúca masáž.

Šimonko ju absolvuje cca 1 – 2krát do mesiaca, podľa časových možností a aktuálneho zdravia. Na masáže chodíme so Šimonkom do centra prevencie a regenerácie do Piešťan. Pani fyzioterapeutka už Šimina pozná a celkom si rozumejú.

V tomto istom centre po masáži ide Šimino na oxygenoterapiu – kyslíkovú terapiu. Je to liečebná a regeneračná metóda založená na inhalácii primeraných dávok kyslíka. Kyslík je vyrábaný kyslíkovým koncentrátorom a inhaluje sa pomocou kanyly (nosných okuliarov), alebo nosovo-ústnej masky. Koncentrácia kyslíka pri inhalovaní (90 - 95%)

je podstatne vyššia, ako jeho prítomnosť vo vzduchu. Na rozdiel od vzduchu, ktorý bežne dýchame, pri oxygenoterapii sa nevdychuje žiadna zmes plynov, ale čistý kyslík. Takto niekoľkonásobne stúpa obsah kyslíka v tele. Týmto sa prekonajú blokády prívodu kyslíka k dôležitým telesným systémom a ak­tivujú sa početné funkcie.

V súčasnosti ľudia čoraz viac vyhľadávajú oxygenoterapiu z rôznych dôvodov – spomaliť starnutie organizmu, eliminovať únavu a bolesti hlavy, posilniť imunitu, atď. Šimonkovi je oxygenoterapia potrebná na zlepšenie celkového fyzického aj psychického stavu, zlepšuje mu koncentráciu, pamäť a celkové vnímanie.

Jediným Šimonkovým problémom pri oxygenoterapii je nasadenie inhalačnej kanyly. Pri tom robí riadny cirkus. Ešteže je to len sekundová záležitosťJ